' 中學生網站
【現正進行】 第1100310梯次全國高級中等學校閱讀心得寫作比賽:截稿時間尚有 00 小時  第1100315梯次全國高級中等學校小論文寫作比賽 :截稿時間尚有 00 小時 

會員登入

查詢我的密碼

作品查詢

閱讀心得 第 1061031梯次 得獎作品
學校名稱: 臺北市立景美女子高級中學 一年級 勇 甲等
作  者: 丁筠 
參賽標題: 你為什麼不快樂-心得
書籍ISBN: 9879869042543
中文書名: 你為什麼不快樂?
原文書名:
書籍作者: 禪月詩僧
書籍編譯者: 陳奕君
出版單位: 野火
出版年月: 2014年8月
版  次: 初版

一、圖書作者與內容簡介:
這本書這是寫如何讓自己變得幸福。幸福往往就在生活的枝微末節,很多事情其實沒那麼複雜,只要我們願意轉個彎思考,生活處處充滿著幸福,無論眼前有多少難題,都要設法擺脫心中的陰霾,迎向充滿希望的未來,從紛亂擾攘的悲觀走出來,從茫昧無明的的苦惱走出來。

二、內容摘錄:
茫茫大海遍藏著狂潮、惡流、險灘、暗礁,人生旅程也是如此,有時康莊大道,有時荊棘遍佈,有時險峻難行。(P.28)
不要因為一時的困頓而自怨自艾,也不要因為一時的厄運怨天尤人,不論眼前遭遇多麼艱困的際遇,你都要想辦法,積極讓自己的生命發出亮光,過自己的幸福人生。(P.37)
裝腔作勢猶如在自己的臉上烙戴上一副鐵面具,導致自己的心靈也遭到蒙蔽、破壞。你欺騙了別人的同時,其實也正在欺騙自己,等到夜闌人靜取下面具、攬鏡照望的時候,才發現自己已經面目全非。(P.113)

三、我的觀點:
《為什麼你不快樂?》一書帶領我們往正面、積極的方向思考,讓我們能夠活得更快樂、更正向。當你在面臨難關時,你會如何去面對它呢?會選擇逃避還是挑戰?如果你以樂觀的想來對應,會發現許多的事情其實都很簡單,只是我們想得太過於複雜,會發現那些難關並不難,不論多少的問題都能迎刃而解,相反地,當你用消極的態度去面對,你什麼關卡都無法度過,無法前進,所以無論眼前如何黑暗,都要設法擺脫心中的陰霾,從紛亂擾攘的悲觀走出來,朝著充滿希望的前方邁進。

本書分成六個部分,第一部分寫面對人生的態度,歌德曾經寫道:「能把自己生命的幸與不幸聯接起來的人,才是最幸福的人。」,失敗為成功之母,沒有人能夠一步登天,當我們每每遭遇挫折、失敗,都可以從中獲得到更多經驗,當遇到這些困難時不怨天尤人且不放棄,以自己的方式努力,力爭上游,總有一天通往成功的門會為他而開啟。

第二部分是關於人的面貌,生活會在相貌上留下痕跡,不論歡樂、悲傷、貪婪、過失、痛苦……,這些都顯露出我們內在的心理狀態,所以人都該為自己的相貌負責,勇敢驅除心中的內賊,創造出屬於自己的世界。物質不能決定我們人生的價值,就算物質再充裕,但活得不快樂也就沒有任何意義了,我們應該要充實我們的內心,為我們的心靈花園播下幸福的種子,才算是真正的價值所在。

第三部份教導我們要活在當下,讓幽默扎根在心裡,以快樂來面對人生,讓我們的心靈成長,不要把心思浪費在沒有意義的事情上。第四部份說明人要找到自己真實的樣子,當你遇到一個你欣賞的人時,你應該學習她身上的優點,而不是成為”他”,這樣你就不是你了,而是成為別人的影子罷了,所以我們要保持自己的原本的姿態,活出最真實的自己。

知識和經驗會帶領我們通往成功的道路,也帶給我們自信,自信是我們心靈的翅膀,當我們有信心時,往往能夠破除難關,但有時也會遇到抉擇的時候時,這時我們就該忠於自己的心,不要受到外在的干擾,保持自己的自尊,這是第五部分所要表達的事物。

在最後的部分告訴我們外在物質所帶來的快樂遠遠比不上心靈上的滿足,即使成為了億萬富翁、環遊了全世界,那些快樂也是極短暫的,甚至也可能比不上原本每天生活帶來的真正樂趣,勉勵人們做自己的心靈醫師,改善過去的缺點,開發自己的潛在能力。 看完了這本書之後,我從中獲得很多,很多我自以為的難題也都一一獲得解答,整個人都變得更樂觀,也更有自信去迎接挑戰,我覺得這本書真的很值得一看!

四、討論議題:
要如何讓自己活得快樂呢?