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閱讀心得 第 1050315梯次 得獎作品
學校名稱: 國立龍潭高中 二年級 丁班 優等
作  者: 張○○ 
參賽標題: 從霸凌到和解
書籍ISBN: 9789868680975
中文書名: 從霸凌到和解
原文書名:
書籍作者: 呂政達
書籍編譯者:
出版單位: 金塊文化
出版年月: 1011.05
版  次: 初版

一、圖書作者與內容簡介:
作者:呂政達,台南人,輔仁大學興心理學系博士,曾在自立晚報任職,擔任記者、副刊主編和總召,也接連得過時報文學獎散文首獎,評審獎。「霸凌」是近年來的風雲議題、網路的關鍵字。本書可以從作者的觀點更加了解什麼是霸凌,講述霸凌者和被霸凌者的心理,進而讓我們了解要如何和解。

二、內容摘錄:
不要害怕露出你弱的那一面,沒有錯因為那也是人¬¬¬-----你這個人的一部份。P55
現在的孩子被要求戴上霸凌的鏡片看世界,把其他的孩子當成”潛在的敵人”。 P49
霸凌留下的空缺,如同拼圖的缺角始終美有人能填補,內心的烏雲不可能吹散,照在心底如濃濃的愁緒,屋裡亂竄卻飛不出去的蝴蝶。P61
        

三、我的觀點:
   霸凌,是近幾年來的風雲議題,大家現在都非常的關注。但是,過去我們把霸凌當成是成長的必經之路,人的一生不管是在校園還是到了成人的職場,都有看過霸凌,甚至是成為受害者或霸凌者。這本書吸引我,就是因為我曾是霸凌者也是受害者,而這兩個如此衝突的身分都是發生在大家都以為純真、可愛的國小年代。
                    
 在被霸凌之後我很清楚的知道我是一個受害者,但是我在看了這本書之後才發現,其實我也當過霸凌者,當我是一位霸凌者時,真的就跟在電視上所看到的台詞一樣,我覺得我們只是在玩,而且當時沒有霸凌這個詞語,我們也不知道甚麼是霸凌,只是看著那受害者沒有反應就沒下文了。可是當我變成了一個受害者,我才發現那絕對不是那麼簡單就可以帶過的,他所帶來的傷害可是無限大的啊!直到現在,我依然忘不了那一幕幕的場景。但這本書上說當時的霸凌傷害是用「加」的來形容,是因為那時只要走到遠一點的地方就可以從新來過了。而現在的霸凌傷害則是用「次方」來形容的,因為現在的網路傳播太發達了,早上才發生的事,到了下午就傳遍整個世界了,這對於受害者來說,是一個極大的心理創傷,因為它們不管走到多遠的地方,心裡都會覺得被霸凌綁住!
                       
  我以為我受到的只叫做霸凌,但實際細分下來我在短短一年就受到了肢體、言語、關係和性霸凌。一直被罵「娘泡」,被開身體和性格的玩笑,我始終以為這是言語霸凌,但藉由這一本書我才得以釐清其實這是性霸凌。這些傷害對於當時只是小六的我是一個極大的痛苦,更讓我對於上學這一件事開始畏懼。我也想過自己為什麼會被霸凌,而當時的我把一切都推給了父母,怪他們讓我轉學,讓我離開了我的「舒適圈」,來到一個陌生、不友善的環境。當時小六的我雖然選擇了最正確的方法,跑去找了老師,但得到的卻是幾句安慰的話就不了了之。於是,我一個人又掉進了無止盡的空虛、無助之中。經過這次事件,我的人生就變灰色的了,所有的事情都很負面,直到我又轉回了桃園,事情才有好轉。想想光這一年的傷害就已經讓我痛不欲生、甚至有自殺的念頭或著是想拿把刀把霸凌我的人全都解決掉好了,更何況是長期遭受霸凌的人,真的讓感同身受,更懊悔我也曾經對別人造成傷害。
                                
 霸凌導至我害怕和人相處、害怕上學,幸好我有一直支持我的父母,和上天給予我開朗的心,才讓我走出這些陰霾。更讓我了解到家人真的是唯一的避風港,就算當時的我有各種不理性的想法,因為有家人的愛和我當時僅存的一點點理性,以至於沒有因為衝動而犯下了一生不可消除的悔恨遺憾,有了這樣的人生經歷,讓我以後可以面對將來更艱難的挑戰,終於,我和解了、我和自己和解了,也和這一段過去和解了。

四、討論議題:
如何更有效的拒絕霸凌、走出創傷。