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跨校網讀 第 9910梯次 得獎作品
學校名稱: 私立文德女中 一年級 8 甲等
作  者: 許鈊渝 
參賽標題: 讀書別靠意志力
書籍ISBN: 9789861371153
中文書名: 讀書別靠意志力
原文書名: Garantiert erfolgreich lemen:wie Sie Ihre Leseund Lemfishigkeit steigem
書籍作者: Christian Grüning
書籍編譯者: 莊仲黎
出版單位: 究竟
出版年月: 2009年9月
版  次: 初版
一●相關書訊:
學習第一階段的主要任務,就是資料的瀏覽。我主張應該採用兼顧理解力
與記憶力的『結構式閱讀』,而不是只著重閱讀速度的『速讀』。

學習者對閱讀資料做越多的處理,對於內容的記憶就越好,其中最具決定
性的是—資料處理的深度。要針對一份資料做筆記,你必須積極的分析與探討
其中的內容,辨別什麼是內容的重點,什麼是枝節的訊息,並且要將整體的架 構整理出來。

我們可把人類的五官當作五種學習途徑,視覺管道我們可經由眼睛吸取
或製造圖像訊息,聽覺管道讓我們知道一場演講內容,或是讓自己針對學習材
料做口頭報告。『如果你想要有所學習,就應盡量運用人類的所有感覺器官』, 這就是儲存學習訊息的第二重要基本原則。

 
二●內容摘錄:
學習者對閱讀資料做越多的處理,對於內容的記憶就越好,其中最具決定
性的是—資料處理的深度。要針對一份資料做筆記,你必須積極的分析與探討
其中的內容,辨別什麼是內容的重點,什麼是枝節的訊息,並且要將整體的架 構整理出來。(p.63)

學習第一階段的主要任務,就是資料的瀏覽。我主張應該採用兼顧理解力
與記憶力的『結構式閱讀』,而不是只著重閱讀速度的『速讀』。(p.15)
 
三●我的觀點:
  看了這本書我實在很佩服作者﹗他從第一階段資訊的瀏覽-結構式閱
讀、資訊處理-結構式圖卡、資訊的儲存-增強記憶力三階段來說明如何學
會有效率的學習,並在最後階段討論如何讓一些學過的知識在決定性時
刻即時取用;在說明方法時利用一些圖表方式讓人清楚了解。

  我反思我的讀書方法,確實一直掉入『讀過的東西記不住』﹖從本
書的說明,了解我並未做到重新建構資訊的階段步驟,在研讀時也沒做
到時間管理及壓力管理,為了每日的作業,我只是疲於奔命,雖然也花
時間去讀書但是方法錯誤不僅考不好也讓我的自信心沒了,無形中腎上
腺素分泌過多,思考與吸收訊息的能力也就愈形下降;如何降低這影響
學習效率的因素呢?適時的放鬆,和盡量讓自己保持愉悅的心情,這是
最好的壓力管理方式,因為所產生的腦內啡,這種快樂荷爾蒙可以中和
腎上腺素,所以我告訴自己學習要保持心情愉快!

  學習態度也是一個很重要的心理層面因素,老師告訴我們任何事要
抱持著『永不放棄的心』,為什麼呢?在事情未開始前,自己就因先前
的挫敗,認 定自己不可能達成,一定失敗,而且早就料到是這樣的結果,
如此就給了腦 一個抗拒新的學習方法的正當理由,並失去一個習得有效
學習技巧的機會, 還沒出征就軍心潰散,當然就沒必要浪費時間啦!

  專心致志的態度,讓我在讀書學習時把注意力集中起來,並且把焦
點放在研讀的材料上,但確實這部份我尚未處理好,常常思緒會不經意
的開小差,在這書中他告訴我們訂定每日計劃,統合所有該完成的工作
項目,排定優先順序:A任務.急迫性與重要性兼具,並必須在今日完成
,B任務.重要卻不急迫,只要定期排出時間分批完成,但須注意在期限
前提早完成,以當它轉為A.任務時執行上就會有壓力了,C.急迫卻不具
重要性,而且可拒絕的事務,我想我的重點是了解先後順序,並進而做
好時間管理這是我的課題。

  最近在陷入苦惱時閱讀了這本書,回想為什麼老師教我們時,總是
要我們唸出來,背課文注釋時,亦要瞭解它的意義,如何因充分知道內
容後,即可事半功倍,並且熟練,這不正是運用了五官來學習嗎?我試
著以短文來操作,確實比我之前速度緩慢的讀書有了實質的效益,眼睛
看到圖像,唸出聲音讓資訊進入左右腦,書寫的練習,內容的理解讓我
更加速完成。但是這些方法尚未熟練,書上建議每天應保持20分鐘的
時間作這項閱讀訓練,訓練到一拿起書本就有下意識的反射動作去進行
這項閱讀流程。

  這本書是個很好的工具書,我砥礪自己依此學習讓自己的學習力提
升。

 
四●討論議題:
   這些方法都需要時間來熟練精進,但學校繁重的課業似乎等不及自
己的學習歷程,我要以什麼態度來面對?從何開始?如何快速達成呢?
 
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